3 livres qui ont changé ma vie en 2023

Tu le sais, j’aime lire.

Malgré tout, je lis beaucoup moins depuis 1 an et demi qu’avant.

Et ça me rend légèrement triste car j’adore ça et ça m’apprend des tonnes de choses.

Mais j’ai moins de temps donc je lis quand je peux.

En 2023, un de mes objectifs est de moins procrastiner.

De moins repousser les choses pour passer à l’action plus vite.

Certains des derniers livres avaient pour but de m’aider dans ce sens.

J’ai trouvé 3 livres qui ont eu un réel impact sur ma vie.

Et je voulais absolument t’en parler.

Voici donc 3 petits résumés rapides des concepts évoqués dans ces livres.

1- Un rien peut tout changer (Atomic Habits) de James Clear

Ce livre est un guide pratique pour comprendre et transformer ses habitudes quotidiennes pour atteindre nos objectifs de manière efficace et durable.

Selon L’auteur, les habitudes sont les petits éléments qui composent notre vie quotidienne, agissant comme des atomes dans une molécule. En les améliorant progressivement, on peut produire des changements radicaux dans notre vie.

Il souligne l’importance de la loi de l’accumulation. Les petits changements que nous apportons chaque jour peuvent sembler insignifiants au début, mais à long terme, ils ont un impact énorme sur notre succès et notre bien-être. Il s’agit de faire des progrès constants et réguliers, peu importe à quel point ils peuvent sembler modestes.

L’auteur explique également le modèle des 4 lois de la création d’habitudes : la cueillette, l’envie, la réponse et la récompense. En comprenant ces lois, nous pouvons façonner consciemment nos habitudes pour qu’elles nous servent plutôt que de nous entraver. Clear donne des stratégies concrètes pour modifier ces lois à notre avantage et ainsi bâtir de meilleures habitudes.

Pour briser les habitudes négatives, il préconise l’utilisation de la règle des deux minutes. L’idée est de commencer par des actions qui prennent moins de deux minutes pour créer une passerelle vers des changements plus importants. Par exemple, si tu veux faire plus d’exercice, commence par faire deux minutes de stretching chaque jour, et cela t’incitera à développer une routine plus complète.

Il met également l’accent sur l’importance de l’environnement pour influencer nos habitudes. En apportant des changements subtils à notre environnement, nous pouvons rendre les habitudes positives plus faciles à adopter et les habitudes négatives plus difficiles à maintenir.

Enfin, il encourage les lecteurs à se concentrer sur le processus plutôt que sur les résultats. En mettant l’accent sur l’amélioration continue, on évite de se décourager quand les résultats tardent à venir, ce qui nous permet de rester motivés sur le long terme.

« Atomic Habits » a été très inspirant avec de réels conseils pratiques pour améliorer sa vie en modifiant ses habitudes quotidiennes. En comprenant comment les habitudes fonctionnent et en mettant en œuvre les stratégies présentées dans le livre, on peut transformer sa vie de manière significative et durable. C’est un ouvrage essentiel pour ceux qui cherchent à atteindre leurs objectifs et à s’épanouir pleinement.

Et ce que j’ai apprécié par dessus tout, c’est qu’il insiste constamment sur le fait qu’on ne peut pas être parfait à où les livres de développement personnel d’habitude font presque culpabiliser.

Découvrir Un rien peut tout changer de James Clear

2- L’effet cumulé de Darren Hardy

Beaucoup de ressemblances avec le premier livre mais complètement différent.

L’effet Cumulé nous révèle comment de petits changements constants peuvent entraîner des résultats extraordinaires dans notre vie !

Imagine des progrès réguliers, même minuscules, qui s’additionnent pour créer une transformation incroyable. C’est exactement ce que tu apprends dans ce livre ! Hardy explique comment de petites améliorations dans tous les aspects de notre vie – que ce soit la santé, la finance, les relations ou la productivité – peuvent conduire à des réussites spectaculaires.

Grâce à des exemples percutants, l’auteur démontre l’impact étonnant de la discipline et de la persévérance. En appliquant ces principes simples au quotidien, je vois de réels changements en réussissant à atteindre mes objectifs les uns après les autres.

Hardy montre également comment surmonter les obstacles et garder le cap malgré les difficultés. Il nous rappelle que chaque jour est une opportunité de progresser, même si ce n’est qu’un tout petit peu.

L’effet cumulé est accessible à tous ! Que tu souhaites atteindre un objectif professionnel ambitieux ou apporter des changements significatifs dans ta vie personnelle, ce livre te donnera les outils nécessaires pour y parvenir.

On y apprend comment cultiver des habitudes gagnantes qui mènent à de meilleurs résultats. Sans besoin de révolutions radicales, juste des changements progressifs, réguliers et durables.

Le style est convivial et inspirant et ça encourage vraiment à se lancer. 

Sincèrement, ce livre a transformé ma vie, une étape à la fois. Les améliorations sont modestes au quotidien mais en quelques mois, je vois déjà plus de changements qu’avec tout ce que j’ai pu essayé précédemment avec beaucoup moins de découragement aussi.

Découvrir L’effet Cumulé de Darren Hardy

3- The One Thing de Garry Keller

Ça t’arrive souvent de te sentir dépassé par ta vie ?

Ce livre est le début de la solution !

C’est celui des 3 qui a eu le plus d’impact sur moi.

The One Thing est un livre qui nous invite à découvrir la clé pour une productivité épanouissante ! C’est un réel un voyage vers l’efficacité et la réussite.

Le concept central du livre est simple mais puissant : en se concentrant sur une seule chose à la fois, on peut accomplir des résultats remarquables.

L’auteur nous encourage à identifier cette « ONE Thing » qui aura le plus d’impact sur nos objectifs et à y consacrer notre temps et notre énergie.

Avec des exemples concrets et des anecdotes, l’auteur démontre comment cette approche peut s’appliquer à tous les aspects de notre vie, que ce soit dans notre boulot, nos relations ou notre bien-être personnel.

« The ONE Thing » nous donne des conseils pratiques pour mieux gérer son temps, éliminer les distractions et établir des priorités claires. 

Il ne promet pas de solutions miracles, au contraire, il souligne l’importance du travail acharné et de la discipline pour atteindre ses objectifs. Il encourage à prendre le temps de réfléchir à ce qui compte vraiment pour nous et à agir en conséquence.

Ce livre rappelle également l’importance de l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. En se concentrant sur son « ONE Thing » dans chaque domaine, on peut profiter d’une vie plus épanouie et plus satisfaisante.

Ce livre est de loin le plus inspirant que j’ai lu depuis au moins 2 ans.

Il nous rappelle l’importance de la simplicité et de la focalisation dans un monde en constante agitation. En adoptant cette approche, on peut faire ce qu’on a à faire, mieux le faire et sans se disperser.

En résumé, « The ONE Thing » de Gary Keller nous offre une approche réaliste et efficace pour atteindre nos objectifs les plus ambitieux. Sans prétention, ce livre est une source d’inspiration et d’action pour tous ceux qui cherchent à maximiser leur productivité et à vivre une vie épanouissante.

Découvrir The One Thing de Garry Keller

Et toi, quels livres t’ont le plus impacté dans ta vie ?