L’importance d’avoir des objectifs

Dernièrement, j’ai lu un livre qui s’appelle FLOW (lien texte sur l’email) : https://amzn.to/3gR4OFw
Ce livre est hyper connu et même s’il y a des choses très intéressantes dedans, j’en ai vraiment été déçu.
Mais j’aimerais quand même te parler de flow car cet état qui te met dans les dispositions idéales pour atteindre tes objectifs.

Si je te parle de flow est de l’importance des objectifs, c’est que les deux sont liés.

Et je vais te dire comment et pourquoi dans ma nouvelle vidéo.
On va aussi voir l’importance d’avoir des objectifs.
Ce que c’est que cet état de flow et comment créer cet état.
Et enfin je te parlerai de ma méthode pour atteindre mes objectifs.

La vidéo est juste ici :

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Transcription

Salut c’est Thomas du site gagnerauxparissportifs.com, ravi de te retrouver aujourd’hui pour cette nouvelle vidéo dans laquelle on va parler de l’importance d’avoir des objectifs. Alors je fais cette vidéo après avoir lu ce bouquin, qui s’appelle « Flow ». Si tu regardes, je saurais pas dire le nom du mec, il est indescriptible le nom de l’auteur. C’est un des bouquins vedette du New York Times, un best seller international du développement personnel et pourtant, j’ai pas aimé.

Donc c’est quand même ce livre qui m’a donné l’idée de cette vidéo, donc ce que je voudrais faire aujourd’hui, c’est te parler rapidement de ce bouquin, te parler du flow, de dire ce que c’est le flow en gros, je vais te parler derrière de l’importance d’avoir des objectifs de comment te créer un état de flow pour atteindre tes objectifs plus facilement, et enfin je te parlerai de ma méthode à moi pour se fixer et pour atteindre des objectifs qui je trouve se combine bien avec d’autres approches qu’il existe aujourd’hui et qui permettent d’avoir des meilleurs résultats et surtout de se sentir beaucoup mieux au fur et à mesure qu’on travaille sur ses objectifs. Donc tout ça, on va parler aujourd’hui. Juste avant qu’on voit tout ce contenu ensemble, pense à t’abonner à la chaîne youtube, activer les notifications pour recevoir une alerte à chaque fois qu’une nouvelle vidéo est publiée comme d’habitude, et en cliquant sur le petit « i » là-haut, où tu peux rejoindre mes contacts privés, ça te permettra de recevoir un conseil pour t’aider à progresser chaque jour en paris sportifs, dans ta boîte mail à midi. Tu auras aussi un par semaine, s’il y a un pronostic, et en bonus tu recevras tous les outils à télécharger que j’utilise dans mes paris sportifs.

Alors, on va revenir sur ce livre « Flow » et je vais te dire pourquoi je n’ai pas aimé malgré que ça soit un des livres à lire si tu t’intéresses au développement personnel. Alors j’ai pas aimé pour plusieurs choses : la première, c’est écrit tout petit dans une police dégueulasse, et ça j’ai horreur de ça, tu te casses les yeux pour lire un truc, il faut aller enfin, je vais pas dire qu’il faut trois minutes pour lire une page mais là où il en faudrait peut-être une minute une minute et demie pour un livre moyen, en plus il est que en anglais, il n’est pas en français, donc ça rend le truc encore un petit peu plus compliqué si t’es pas très bon en anglais.

Alors j’ai peut-être pas maîtriser les subtilités, enfin saisit les subtilités du truc justement, parce qu’il était en anglais, mais j’ai pas aimé parce qu’en fait j’ai l’impression que ça répète de chapitre en chapitre la même chose, la même chose, la même chose, la même chose et que en gros une fois que tu as compris le principe du flow, il n’y avait pas besoin de 250 pages pour te dire la même chose à chaque fois sous une forme différente, avec des exemples différents. Donc en gros, une fois que tu as compris le principe du flow, avec une seule phrase tu as compris comment plus ou moins l’appliquer dans ta vie de tous les jours. Et en fait le flow, c’est un état qui te permet donc voilà on va parler de définition du flow, le flow, tu connais très certainement cet état, tu l’as très certainement connu, c’est un état dans lequel tu es à fond dans un truc, tu est hyper motivé pour faire cette chose là, tu vois pas le temps passer, tu prends du plaisir et t’as envie, t’as encore envie, t’as encore envie. Donc le flow en fait, c’est un petit peu cet état là.

Et en gros le délire de ce bouquin, c’est de t’expliquer comment créer pour toi-même cet état de flow, et en fait la phrase qui va résumer le truc, c’est que pour pratiquer, pour faire des activités et se mettre dans un état de flow, en fait il faut avoir un objectif derrière lequel t’es en train de courir. Voilà en gros c’est ça le truc, il faut savoir pourquoi tu fais ça, il faut viser un résultat. En gros il va dire qu’à un moment donné, dans chaque activité que tu vas faire, que ce soit ton boulot ou peu importe, dans les relations, dans tout ce que tu vas faire dans ta vie, et un moment donné tu vas te faire chier, et quand tu te fais chier la solution pour ne pas te faire chier, c’est d’abord de nouveaux objectifs, et ses nouveaux objectifs ça passe par : soit développer une nouvelle compétence, soit viser un résultat, soit atteindre une performance. Voilà il y a trois possibilités en fait pour y arrive. Donc une fois que t’as compris ça, pour moi tu as compris tout le bouquin, et en fait dont tu le répètes en long en large et en travers, à travers différents exemples.

Donc maintenant moi j’aimerais plutôt te parler de l’importance d’avoir des objectifs en fait c’est ça le réel but de cette vidéo. Mais il y a quand même des trucs là dedans qui sont intéressants, j’ai juste pas aimer comme je te le dis parce qu’il est dix fois trop long, et que c’est toujours répéter la même chose. Moi aussi je me répète tu vois je te fait vivre un petit peu ce que j’ai vécu avec ce bouquin.

Donc l’importance d’avoir un objectif. Pourquoi ? En fait, l’importance d’avoir des objectifs c’est pour avoir quelque chose qui te motive, quelque chose, un résultat que tu veux atteindre, une direction tu veux prendre et une transformation que tu veux avoir. Toi tu veux aller du point a au point b, et en fait quand tu n’as pas d’objectif dans ta vie, tu es un petit peu dans une routine d’accord, tu fais rien et tu cours après rien donc en fait tu te fais chier. Et donc si tu te fais chier, forcément ta vie ne va pas te plaire des masses, tu vois ce que je veux dire ? Donc c’est pour ça qu’avoir un objectif, c’est quelque chose même si t’appelles pas ça objectif aujourd’hui, c’est pour ça je te parle de motivation, c’est avoir une motivation pour faire quelque chose pour arriver à quelque chose. Et c’est hyper important d’en avoir, parce que mine de rien tu vas toujours aller faire certains trucs en rapport avec cet objectif là et même si tu l’as pas défin.

Par exemple tu achètes un nouveau jeu vidéo tu vas être à fond dessus pourquoi ? Parce que tu as envie de craquer le jeu, parce que tu as envie de maîtriser et t’achète le nouveau fifa, tu as envie de maîtriser les trucs que tu maîtrisais sur l’ancien fifa tu vois ce que veut dire, que tu en as envie de mettre une tannée à tes potes, et ton objectif ça va être ça il n’est pas défini sur papier etc, mais c’est quand même ton ambition et c’est ça qui te motive à continuer à jouer en fait. C’est pas parce que tu vas gagner trois matches c’est pas de gagner des matches si c’était trop facile tu vois ce que je veux dire, ça t’intéresserait plus. Donc c’est le challenge de toujours être meilleur que les autres meilleurs que les autres meilleurs que les autres. Il y a un truc réel truc qui va te motiver.

Idem, quand tu te lances dans un nouveau délire peu importe, que ça soit les paris sportifs, la bourse où que ce soit je sais pas n’importe quel truc, un sport peu importe tu vas être à fond au début. Pourquoi ? Parce que tu as un million de trucs à apprendre et tu pars dans tous les sens et t’as envie de savoir à faire ça, envie d’arriver à faire ce truc là tu as envie de faire comme ce mec t’as envie de pouvoir grimper ce machin, tu vois ce que je veux dire ? T’as un truc qui te motive, t’as un objectif. Mais quand t’as rien et que tu rentres chez toi et tu te poses sur le canapé et t’es comme ça et tu écoutes les couillons sur l’équipe en train de parler de foot tu vois ce que je veux dire ?

Là t’as pas d’objectif et tu fais rien : t’es passif dans ta vie tu cours après rien du tout à part si tu cours après la prochaine émission où la prochaine série sur netflix. Et même encore quand tu regarde un film tu es dans l’intrigue, tu vois ce que je veux dire, t’es dans l’intrigue, t’as envie de savoir ce qui se passe après même si tu es passif, t’es pris dans le truc même là tu es dans un état de flow parce que tu fais rien, tu fais rien mais tu es quand même à fond dans le machin et tu vois pas le temps passé .Et par contre quand un film il est pourri, que l’intrigue est pourri, là tu vas t’ennuyer et tu ressens vraiment le truc de ne pas avoir d’objectif parce que tu vois pas le machin nous ça va, il y a des longueurs tu t’ennuies ça bouge pas etc.

L’intérêt d’avoir des objectifs c’est qu’il faut que ça bouge et que ça t’amène quelque chose. Donc c’est pour ça que même quand tu as un objectif qui est trop loin il faut des objectifs à court terme, à moyen terme et à long terme. Pour que à chaque moment du processus, tout ce que tu fais soit en relation avec ton gros objectif, ton grand objectif que tu as tout au bout du chemin. Et tout ça, ça va te permettre de garder l’esprit vif, d’être positif dans tout ce que tu vas faire et ça va même être un moteur pour la réussite parce que tu vas voir que petit à petit, toutes les choses, les petites choses que tu vas réussir, ça va te motiver à continuer, à continue,r à continuer. Donc c’est ça c’est vraiment pour ça que c’est important d’avoir des objectifs.

Et donc comment te créer un flow pour atteindre les objectifs ? Bah c’est simplement de te donner des objectifs qui sont suffisamment faciles à réaliser pour que ça te motive pour que ça te donne envie de t’y mettre, de les faire, d’y passer du temps et que tu te voit progresser au fur et à mesure. C’est juste ça et c’est pas plus compliqué que ça et ça marche pour tout : ça marche dans ton boulot, ça marche dans tes relations, ça marche dans tes paris sportifs, ça marche dans ta vie dans des activités sportives, dans tout ce que tu vas faire. Chaque petite étape que tu vas franchir ça va être un pas de plus vers ta réussite personnelle et c’est après ça que tu dois courir en fait si tu veux. On s’en fout de montrer aux gens ce que tu arrives à faire : l’important c’est ce que toi tu arrives à faire pour toi et tu vas y trouver de la gratification au bout du compte. Donc c’est ça qui est hyper important. Et ma méthode à moi pour arriver justement à te définir, bon je vais pas parler de comment les définir etc, mais comment évaluer ton avancée, c’est très simple parce que souvent c’est abstrait et c’est pour ça que les gens ne continuent pas, qu’ils abandonnent et qui même, il se fixe pas d’objectifs au départ parce que déjà leur objectif est mal fixé : il est flou et ensuite ils savent pas quoi faire, ils savent pas par où commencer.

Donc si t’as pas de stratégie pour ça tu vas sur google : des méthodes pour te définir des objectifs y en a plein. Mais moi j’en ai une qui va au delà de ça, et en fait elle définit ton avancée vers tes objectifs. C’est un système qui est tout con et que tu peux mettre en place dès aujourd’hui c’est admettons tu vas avoir un objectif, tu vas le diviser en sous-objectifs beaucoup plus faciles à atteindre, ça c’est le truc classique tout montrer. Mais ce que je fais moi c’est que imagine, tu arrives à faire ton objectif donc tu va l’atteindre, tu vas le remplir à 100%.

Mais si tu as 5 sous-objectifs, si tu as cinq étapes avant d’en arriver là et bien simplement ce 100% tu vas le diviser par cinq, et tu vas allouer 20 % à chaque action que tu dois réaliser pour les étapes en dessous. Et donc chaque fois que tu vas remplir, t’auras rempli 20% et puis 40 et puis 60 et puis 80% de l’objectif. Et même si tu n’arrives pas à 100 % de l’objectif, tu vas peut-être arrêter à 80 mais tu auras rempli ou t’auras atteint l’objectif à 80%. Plutôt que de te dire « ah ben je suis pas arrivé bout », non : tu as fait 80 % du chemin donc ça permet trois choses. Ca permet une de te garder motivé, ça permet de toujours savoir ce que tu dois faire pour aller plus loin dans ton objectif et tu peux toujours redécouper. Si tes 20 derniers pourcents, tu as besoin de les redécoupé en 10 actions, et ben ça fera 10 actions à 2%, et peut-être que tu vas faire 82, 84, 86, 88% tu vois ce que veut dire ? Tu vas pas t’arrêter à 80 comme ça ok?

Et la troisième chose, c’est que si tu ne fout rien, tu vas être devant le fait accompli tu vas rester à 0, tu vas peut-être rester à 20, et t’auras pas fait grand chose. Et donc si tu n’y arrives pas c’est que tu n’as pas assez mis d’étape dans ton processus et que ça te motive pas, t’as rien pour te motiver, donc il faut rajouter des étapes qui vont te motiver te donner avoir envie d’avancer, d’avancer, et de continuer. Et en fait tout le truc est là en fait c’est une balance entre ,si tu veux, l’atteinte de tes objectifs c’est une balance entre la frustration et le plaisir d’accord ? Il faut pas qu’il y ait trop de frustrations sinon ça va prendre le dessus, s’il y a trop de plaisir il faut peu importe si il y a trop plaisir au contraire, tu vas être trop motivé, trop motivé trop motivé, mais tu risques d’en faire trop et de saturer. Donc c’est pas trop bon non plus il faut un juste équilibre entre les deux parce que c’est la frustration de ne pas y arriver qui va te motiver à en faire plus, et le plaisir d’arriver à avancer c’est ça qui va donner envie de continuer.

Il faut trouver le juste équilibre de ce truc là. Ma méthode à moi elle permet d’arriver à faire ça alors si tu veux en savoir plus sur cette méthode j’en parle dans groupe privé : il y a un module de formation sur la formation complète, le deuxième module il est complètement consacré à tout ça et pour moi ça il faut le couplé avec une stratégie. Il faut avoir une stratégie sur le long terme. Alors stratégie, je parle pas une méthode de paris, genre parier sur les plus de 2,5 buts ou quoi. Rien à voir avec ça, une stratégie c’est un plan en fait c’est un plan que tu vas mettre en place sur une certaine durée.

Et un plan que tu vas suivre tu sais où tu vas, tu sais comment tu y vas, et ce que tu dois faire pour y arriver. Et en faisant ça, en mettant ça en place ça va déjà te permet d’avoir une bien meilleure vision long terme et une vraie vision long terme d’accord ? Celle dont on parle souvent tu sais et surtout tu sais quel cap gardé pendant un certain temps tu sais que tu t’es fixé un certain temps pour y arriver, tu sait vers où tu vas, tu as des points à des intervalles réguliers pour faire le bilan de là où tu en es de ce qu’il te reste à faire de ce que tu dois faire pour avancer continuer continuer encore et réussir ce que tu veux atteindre.

Voilà, ça aussi j’en parle dans le 16ème module du groupe privé, mais bon peu importe on n’est pas là pour parler de ça, on est là pour parler de l’importance d’avoir des objectifs. J’ai fait cette vidéo là parce qu’on est à la moitié de l’année et que c’est le moment de faire son bilan. Moi j’ai fait le mien je les partageais hier dans les emails quotidiens que j’envoie à mes contacts privés. Maintenant voilà, on est on arrive quasiment au mois de juillet 2021 à toi de voir où tu en es aujourd’hui.

Et même si tu regardes cette vidéo que tu es au mois de février, au mois d’octobre, regarde où t’en es de tes objectifs de l’année, de ton avancée vers tes objectifs annuels : trois ans cinq ans ou même dix ans je sais pas les objectifs que tu peux avoir et puis si tu en as pas il n’est jamais trop tard pour commencer. Voilà ce que je voulais dire aujourd’hui, nous on se retrouve très vite pour une nouvelle vidéo de conseils en paris sportifs, et si tu veux rejoindre les contacts privés pour recevoir des conseils tous les jours dans ta boite mail à 12h, tu cliques sur le petit « i » là haut, tu laisses ton email et tu recevras ça dès midi où dès demain midi. Je te laisse là-dessus, te souhaite plein de réussite dans tes futurs paris !