Pourquoi il faut faire des pauses (paris sportifs)

Dernièrement, j’ai été interviewé 2 fois. Par un magazine de sport et par un étudiant.

Les deux m’ont demandé si j’avais une addiction aux paris sportifs. Ma réponse a clairement été NON.

Mais je me suis tout de même re-posé la question pendant mes dernières vacances. Vacances pendant lesquelles, j’ai pu faire une longue pause (au niveau des paris sportifs notamment) comme je n’avais pas fait depuis longtemps.

Ca m’a vraiment fait du bien.

C’est pour cette raison qu’aujourd’hui j’aimerais te parler de l’importance de faire des pauses.

Et aussi de pourquoi et quand faire des pauses dans tes paris sportifs.

C’est pas la vidéo la plus gaie que j’ai fait sur cette chaine mais si elle peut aider au moins une personne, elle aura rempli sa mission !

Je compte donc sur toi pour la partager à toute personne que tu penses un peu addicte aux paris sportifs. Merci d’avance pour eux.

Tu peux retrouver la vidéo juste ici :

Le groupe privé : https://www.gagnerauxparissportifs.com/le-groupe-prive-gagner-aux-paris-sportifs

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Transcription

Salut c’est Thomas du site gagnerauxdparissportifs.com, ravi de retrouver pour cette nouvelle vidéo dans laquelle on va voir pourquoi il faut faire des pauses dans tes paris sportifs. Alors la semaine dernière j’étais en vacances et je me suis lancé un défi, peut-être que tu es au courant si tu me suis si tu suis ce que je fais, c’est que je voulais passer une semaine complètement déconnectée d’internet. Donc qu’est ce que j’ai fait ? Ben pas d’ordinateur, pas d’internet et sur le téléphone j’ai coupé les données mobiles comme ça 0 paris sportifs 0 réseaux sociaux et 0 internet d’une manière générale.

C’était une vraie coupure. Et cette expérience ça m’a permis de me rendre compte de quelque chose que je savais déjà, c’est à quel point c’est bon de faire des pauses, à quel point c’est bon de faire des coupures de temps en temps, et cette fois ci encore plus notamment à cause des notifications par lesquels j’ai pas été bombardé pendant toute une semaine, et vraiment ça m’a pas manqué du tout. Donc ce dont je voudrais qu’on parle aujourd’hui dans cette vidéo, c’est d’addiction parce que ça m’a permis de me rendre compte que j’étais pas addict en fait à quoi que ce soit, enfin un petit peu au téléphone quand même mais bon on va en en reparler.

Donc on va parler d’addiction, on va parler de pourquoi c’est bon de faire des pauses dans les paris sportifs, quand faire des pauses et pourquoi faire des pauses dans les paris sportifs. Mais juste avant qu’on voit tout ça pense à t’abonner à la chaîne YouTube, à activer les notifications pour recevoir une alerte à chaque fois qu’une nouvelle vidéo sera publiée, et en cliquant sur le petit « i » qui s’affiche en haut de ton écran tu vas pouvoir rejoindre mes contacts privés. En entrant ton email, ça te permettra de recevoir tous les jours à midi un conseil pour t’aider à progresser dans les paris sportifs, directement dans ta boîte mail. Et en bonus tu pourras télécharger tous les outils que j’utilise dans mes paris sportifs et aussi avoir un pronostic gratuit chaque semaine.

Alors pourquoi je fais cette vidéo aujourd’hui ? Parce que dernièrement j’ai fait deux interviews et il y en eu une pour pour un magazine, il y en a eu une autre c’était un étudiant qui m’a interviewé pour pour un projet d’étude, et les deux fois il y a eu une question qui est revenue, c’était la question de l’addiction. On me demandait si ben voilà à parler autant de paris sportifs, que ma vie soit plus ou moins conditionnée et tourne un peu autour des paris sportifs parce que mon métier tourne autour des paris sportifs, est-ce que j’étais pas un petit peu j’avais pas un petit peu une addiction ?

Et ma réponse clairement ça a été que non parce que déjà il faut comprendre la frontière entre la passion et l’addiction, la passion c’est quelque chose que tu fais, que tu as envie, qui te motive, et une addiction c’est la même chose sauf que cette addiction elle te fait du mal à toi et à ton entourage et que tu n’es pas capable de t’en empêcher en fait, t’es pas capable d’arrêter. Et donc pourquoi moi j’estime ne pas être addict aux paris sportifs même si j’en parle énormément ? Simplement parce que au moins deux jours par semaine je ne fais pas de paris sportifs et quasiment je n’en parle pas quoi si tu veux, samedi dimanche, il n’y a pas un seul samedi ou un dimanche ou moi je fais des paris sportifs, et généralement mes propres paris sportifs je les fais le lundi et le mardi, le reste de la semaine j’y touche plus. Donc j’estime que j’en ai pas déjà.

Et ensuite on me disait pourquoi tu fais pas plus de sensibilisation ? Pour moi j’estime que de la sensibilisation j’en fais, parce que je donne justement des conseils aux parieurs pour parier dans de bonnes conditions, je vais pas leur dire c’est pas bien de parier. Pour moi il faut identifier en fait les problèmes, et ce que je sais de faire c’est de les identifier justement, et d’apporter des solutions aux parieurs. Donc bref ça c’était une une parenthèse. Mais moi aujourd’hui je sais, ou en tout cas j’estime que je suis pas addict. Peut-être qu’un psy ou quelqu’un me dirait « si en fait t’as une addiction aux paris sportifs ». Maintenant c’est à toi te poser la question : est ce que toi tu penses avoir une addiction aux paris sportifs ?

D’ailleurs tu pourrais me le dire dans les commentaires si c’est le cas. Et pour ça tu peux simplement te demander : est-ce qu’aujourd’hui tu serais capable de faire ce que moi j’ai fait, de couper complètement pendant une semaine ? Sans forcément te couper d’internet, mais est-ce que tu serais capable pendant un jour, deux jours, trois jours, une semaine de faire 0 paris sportifs ? Est-ce que tu en serais capable ? Donc ça déjà si la réponse est oui, bah c’est très bien, si la réponse c’est non, peut-être faire attention, il y a peut-être un petit truc d’addiction là derrière. Donc je veux pas t’inquiéter ou quoi que ce soit mais voilà c’est peut-être une question qui est bonne à se poser, et peut-être un test qu’il est bon d’essayer de faire, parce que ben ça peut être dangereux pour toi et pour ton entourage. Donc maintenant pourquoi c’est important de faire des pauses dans les paris sportifs ?

C’est important parce que d’une part ça va te permettre de te déconnecter ben justement de ces paris sportifs là, de toujours miser de l’argent, de toujours être dans la recherche de l’analyse, ce n’est pas forcément bon pour le cerveau de toujours faire pareil toujours faire pareil. Alors je dis pas que tu fais ça toute la journée, mais d’abord ce truc là tous les jours, c’est peut-être devenu juste une habitude et tu as perdu un petit peu la notion de plaisir, il faut toujours retrouver la notion de plaisir et le fait de déconnecter, ça va te permettre en fait de retrouver cette notion de plaisir en fait, tout le temps, et qu’elle revienne. Si elle revient pas c’est pas bon signe en fait si tu veux d’accord, c’est comme quand tu es dans une relation avec quelqu’un mais quand tu te sépare des fois, tu te rends peut-être compte que finalement tu as pu rien à faire avec la personne, et là justement quand tu t’éloignes des paris sportifs peut-être que tu te rends compte que les paris sportifs ça t’apporte pas grand chose.

Donc justement couper ça peut te permettre de voir ça, et au contraire d’y revenir avec encore plus de motivation si justement tu te rends compte que tu aimes vraiment vraiment ça. Et ça peut te permettre aussi de te reconnecter avec ta vie avec, avec ton entourage, avec le monde réel en fait parce qu’il y a des gens et j’en connais qui se néglige presque leurs études, qui négligent presque leur famille, leurs enfants, des moments tu vois avec leur famille pour faire du pari sportif, et c’est pas forcément une bonne chose tu vois, surtout que leur pratique des paris sportifs et les résultats qu’ils ont, ils sont sont pas fou non plus quoi. Ensuite de faire des pauses ca va montrer que tu gardes le contrôle sur tes paris sportifs en fait.

Pourquoi ? Parce que en fait pouvoir décider d’arrêter, ça montre déjà que tu n’as pas d’addiction et ça monte que tu es en contrôle, dans les paris sportifs on contrôle déjà pas grand chose, donc si toi tu arrives déjà à faire ça et pas attendre d’être obligé de faire une pause en fait. Parce que être obligé de faire une pause, c’est deux trucs : c’est soit tu es dans un bad run, t’en peux plus mentalement t’es au bout du rouleau et tu décides de faire une pause, d’arrêter, soit c’est que t’as plus d’argent et c’est les extérieurs en fait qui t’oblige à arrêter.

Donc voilà pourquoi c’est important de faire des pauses pour pas en arriver là justement. Ensuite de faire des pauses ça va te permettre de au niveau du stress de redescendre un petit peu, parce que mine de rien faire des paris, prendre des risques, miser de l’argent, même si tu ressens pas le stress a toujours une petite adrénaline qui est là et donc ça te fait toujours un petit peu quelque chose, que ce soit et paris ou le suivi de tipsters, donc même même de couper le suivi de tipsters, d’avoir moins de notification, tout ça c’est tout du stress en moins en fait, de surveiller les résultats etc, c’est beaucoup beaucoup de stress en moins, et ça fait du bien à ton mental, à ton corps d’une manière générale.

Donc c’est pour ça que c’est aussi important de faire des pauses. Ensuite, comme je te le dis en fait ça va te permettre de revenir encore plus motivé, et même si t’as manqué des choses d’accord, même si tu as manqué je sais pas moi par exemple ce week-end j’ai vu moi je suis pas parti en vacances, j’ai regardé les résultats du sport, de ce qu’il y a eu là en rentrant, j’ai vu que Montpellier avait perdu contre Nice je crois 3-1, et toute la défense de Montpellier qui était absent je me dis « ce match là j’aurais parié dessus » tu vois, mais c’est pas grave dans trois jours j’aurai oublié et je passerai à autre chose tu vois, il faut garder ça en tête, que les paris sportifs les opportunités il y en aura d’autres d’accord ?

Les matchs c’est comme le bus ou le train, il y aura toujours un autre bus ou toujours le train, il y aura toujours un autre match, il y aura toujours des opportunités. Donc c’est pas grave tout ce que tu as manqué c’est pas grave non plus faut pas se ronger la tête pour des trucs comme ça en fait. Donc ça c’est pourquoi faire des pauses ? Pour toutes ces raisons là. Et quand faire des pauses ? Ca c’est la grande question parce que ça ça va dépendre un petit peu des gens, mais en gros faire un jour de pause par semaine c’est bien, c’est ce qu’on va recommander en général, moi tu vois c’est deux, minimum deux, moi le week-end je veux pas entendre parler de paris sportifs. Donc parfois je fais du trading mais j’estime que c’est pas pareil le week-end, mais pari sportif pur je n’en fais pas du tout le week-end.

Alors ça c’est bien si tu fais tes propres paris mais si tu fais du suivi de tipsters, tu peux pas gérer parce que le suivi de tipsters, le mec il t’envoie des paris, tu sais pas quand est-ce qu’il va les envoyer, ça se trouve c’est le lundi, le mardi et tous les jours de la semaine il va t’en envoyer. Donc peut-être que tu vas couper tes propres paris mais tu vas quand même faire du suivi de tipsters. Donc c’est pas une vraie coupure tu vois, et moi le premier je ne fais pas mes propres paris mais ça m’arrive d’avoir des paris le dimanche, je suis en balade en famille autant je reçois une notification d’un truc, ben voila je fais mon pari ça prend deux minutes alors tout le monde est au courant, donc voilà ça dure jamais bien longtemps, mais si ça devait me prendre dix minutes de faire les paris, soit j’arrêterai de suivre le tipster, soit je le ferai pas ce jour là, parce que c’est trop pénalisant, parce que c’est stressant tu vois, et j’ai pas envie de subir ça simplement donc c’est pour ça que c’est important de faire une pause.

Et si tu suis des tipsters, alors si t’en suis un c’est facile, parce qu’à un moment donné dans sa saison, ben il va y avoir une pause le sport va s’arrêter en théorie sauf si le mec qui vit des paris sur 10 sports différents, mais à ce moment là c’est pas un très très bon tipster, en tout cas il y a des chances, mais si tu suis plusieurs tipsters, un moment donné faut essayer de couper quoi. Donc pour t’enlever ce que je te disais le stress, les notifications, je vais louper tel pari à telle heure, il faut que je me prépare, ça peut être voilà ça peut être compliqué, ça peut être pénible à gérer. Et donc le minimum que je te dirai, c’est au moins un jour par par semaine, avec le suivi de tipsters je vais être honnête avec toi, non c’est pas possible, tu suis un tipster, s’il envoie 3 paris dans la semaine et qu’il en envoie le dimanche, ton bilan de tipster il va être pourri. Donc ça ne voudra plus rien dire.

Mais par contre peut-être un jour par mois, peut-être que si tu as un week-end je sais pas moi avec ta copine tu pars ou avec tes potes, bloque les paris sportifs pendant tout ce week-end là, essayer de faire ça une fois de temps en temps et au moins une semaine tous les 6 mois quoi ça peut être pas mal, voire un cycle entier de vacances : imagine tu as trois semaines de vacances dans l’année, pendant ces trois semaines là, oublie les paris sportifs c’est pas grave. Même si t’as pas gagné d’argent, que tu aurais dû, dis toi bien aussi que dans tous les cas tu pourrais perdre de l’argent et c’est toujours ce truc là en fait. Il y a quelques années j’avais fait un article sur un mec que j’avais en coaching qui me disait « voilà je suis parti en week-end avec ma copine j’ai pas profité du week-end parce que je captais pas et je me disais toujours « j’ai pas pris tel pari, je vais rater ça je vais rater ça, rater ça » parce qu’on pense toujours au pari gagnant qu’on va pas faire, mais on ne pense jamais au pari perdant qu’on n’aura pas pris non plus. Donc l’un dans l’autre, on s’y retrouve : si tu partais dix fois en vacances, eh bien il y a peut-être trois fois où tu serais en positif, trois fois où tu serais en négatif et le reste du temps ou quatre fois où tu serais pile poil à l’équilibre. Donc faut pas se stresser pour ces trucs là, il faut vraiment arriver à déconnecter.

Si tu n’y arrives pas, c’est qu’aujourd’hui il y a quand même un petit problème d’addiction et si tu peux pas arriver, si tu peux pas te passer des paris sportifs et que pour autant les paris sportifs ça te rend pas plus heureux que ça, ça ne t’apporte pas plus que ça, c’est qu’il y a peut-être un petit problème d’addiction, et donc il faut peut-être faire attention. Je suis pas le mieux placé pour t’aider pour ça d’accord, tu vas aller il y a des numéros de téléphone tu vas sur site de l’ARJEL, c’est la première fois que je recommande, que je dis aux gens éventuellement d’appeler ce numéro de téléphone pour lutter contre l’addiction, mais si voilà moi cette semaine de vacances elle m’a permis de me rendre compte et je le savais déjà que je suis accro à mon téléphone et je suis accro à internet, pas aux paris sportifs d’accord ?

Donc c’est pour ça que j’ai voulu faire cette semaine de vacances : le premier jour sans internet ça a été très difficile voilà il faut savoir reconnaître les choses quand ça va pas, il faut savoir mettre en place des choses quand ça va pas, et si cette vidéo elle t’a aidé à te rendre compte d’une part que tu n’es pas addict c’est parfait et j’en suis très content pour toi, si à l’inverse elle te fait poser des questions c’est une bonne chose aussi parce que on réagit peut-être, et tu vas peut-être réagir avant que ça soit trop tard, si tu te rends compte que tu as vraiment un problème ben ça te permettra peut-être d’agir par la suite et donc dans tous les cas elle aura rempli son objectif cette vidéo.

Voilà n’hésite pas à la partager d’ailleurs à toute personne que ça pourrait aider vraiment, et pour conclure pour finir je te dirais que les paris sportifs on maîtrise vraiment peu de choses, c’est très très aléatoire on fait un pari on attend et on va voir ce qui se passe. Même s’il y a une analyse, même tout ce que tu veux avant, là on parle de maîtriser une chose, c’est quand tu paris et quand tu ne parie pas. Choisir quand tu ne paries pas, choisir quand tu fais des pauses c’est tout ce dont tu as besoin, les sportifs ils ont besoin d’une pause, les travailleurs ils ont besoin d’une pause, les parieurs ils ont besoin de pose aussi, ton cerveau il a besoin de pause pour se régénérer pour son bien, et pour ton bien à toi. Donc fais des pauses vraiment.

Définis les à l’avance, parle-en à certaines personnes, dans des groupes, voilà parles-en parce que c’est important, je vois trop de personnes qui sont au bout du rouleau par email, pas vraiment dans mon groupe parce que les gens qui viennent en groupe ils n’ont pas ces problèmes là, mais surtout par e-mail souvent et ça fait vraiment de la peine. Donc voilà si cette vidéo elle peut aider au moins une personne et ben j’en serais ravie. Je te laisse là dessus je te dis à très bientôt pour des vidéos un petit peu plus gais et des conseils d’autres conseils en paris sportifs. Je te souhaite plein de réussite dans tes futurs paris, à très bientôt ciao.